Das Buch ist ein guter Ratgeber, wenn man für sich selbst auf seelische Entdeckungsreise gehen und sich etwas gutes Tun möchte.
Zunächst wird unterschieden, welche Symptome eher auf ein Burnout schließen lassen und welche Symptome für Depressionen oder depressive Verstimmungen schließen lassen. Im zweiten Teil wird dann relativ ausführlich dargestellt, welche Ursachen zu Burnout und Depressionen führen können. Besonders gut hat mir hier gefallen, dass eine Bandbreite von möglichen Ursachen dargestellt wird und so die seelischen Beschwerden nicht nur eindimensional betrachtet werden. Abschließend werden dann noch Tipps & Tricks aufgeführt, die zur Überwindung der individuellen Krisen und Tiefs beitragen können. Vor allem die Strategien zur Überwindung von negativen Glaubenssätzen fand ich interessant.

Das Buch ist in einem sehr flüssigen Schreibstil verfasst, was dazu beiträgt, dass psychosoziale Schieflagen, deren Ursachen, Symptome aber auch tiefreichende und auf den ersten Blick wenige zu erkennende Auswirkungen auch für Laien verständlich werden. Das Buch gibt Anregungen wie man individuell auf eigene Stimmungen, Schwankungen oder auch Tieflagen reagieren kann, um sich selbst besser zu verstehen.

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Die Trilogie um Maddie Freemann habe ich bereits vor einigen Jahren gelesen und sie mir jetzt im Corona-Lockdown erneut gegriffen. Durch die fortschreitende Digitalisierung bzw. das stattfinden von Treffen fast ausschließlich mittels Zoom-Konferenzen lässt den Leser die Geschichte von Maddie nochmals aus einer ganz anderen Perspektive wahrnehmen und es sind viele parallele Entwicklungen erkennbar. Also auch wenn die Ausgangssituation eine ganz andere ist, scheint die Fiktion, welche die Autorin geschaffen hat, nicht mehr wirklich unrealistisch.

Maddie Freemann ist ein junges Mädchen von 17 Jahren, welches voll im digitalisierten Zeitalter aufwächst. Aufgrund von einer Reihe von Attentaten an Schulen wurde die Digital School gegründet und nach und nach verpflichtend in allen Staaten der USA eingeführt. Dazu wurden den aufwachsenden jungen Menschen, welche die Digital School besuchten immer wieder vor Augen geführt, wie gefährlich die reale Welt ist, sodass sich fast das komplette Leben der Menschen im digitalen Raum stattfindet: sie lernen, machen Ausbildungen, gehen auf Online-Dates, machen Sport, gehen auf Online-Partys.... kurz gesagt: die Menschen können ohne ihre technischen Geräte nicht mehr wirklich existieren und verstecken sich teilweise hinter ihren virtuellen Accounts. So gestaltet sich auch Maddies Leben bis sie eines Tages in den Bannkreis von Justin Solvie und den Anhängern einer neuen Reformbewegung gehört. Sie wollen die digitalen Angebote wieder als eine Option und nicht als die einzige gesetzlich verankerte Lebensmöglichkeit zur Wahl stellen. Damit handeln sie aber gegen den Willen der Regierung, sodass sich die Fronten verhärten. Für Maddie sind diese rebellischen Gedanken erwecken eine tief vergrabene Sehnsicht wieder zum Leben. Zum anderen lernt sie mit Justin das erste Mal echte Zuneigung kennen.

Ein toller Jugendroman: leichtflüssiger Schreibstil, tolle Spannung, viele unterschiedliche Charaktere und eine fahrtaufnehmende Geschichte!

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Wie man die Frau des Lebens findet? Am besten nach ausgewählten Kriterien und mit wissenschaftlichen Methoden. Davon ist jedenfalls Don Tillmann überzeugt, nicht umsonst ist er Genetik-Professor. Deswegen entwickelt er einen Fragebogen, der ihm mit einer zuverlässigen Trefferquote seine zukünftige Ehefrau ausfindig machen soll. Doch entgegen seiner Annahmen trifft er dann auf Rosie: sie trinkt Alkohol, raucht und ist stets unorganisiert. Alles gute Gründe für Don, warum genau sie eben nicht seine Frau fürs Leben sein kann und mit dem Fragebogen wäre sie definitiv als potenzielle Partnerin ausgeschlossen worden. Er trifft sie nur, weil sie seine professionelle Hilfe für die Suche nach ihrem leiblichen Vater benötigt. Doch im Verlaufe der Geschichte stellt Don fest, dass es sich im Leben manchmal lohnt die eigenen Prinzipien vollkommen über Bord zu werfen, sich Hals über Kopf in das nächste Abenteuer zu stürzen und darauf zu vertrauen, dass das Leben schon die richtigen Entscheidungen treffen wirft - das Leben und die Liebe sind eben nicht statistisch berechenbar, sondern haben ihre ganz eigenen Gesetze.

Das Buch ist für mich ein echter Geheimtipp gewesen. Der Protagonist Don ist ein sehr außergewöhnlicher Mensch. Aber auf sehr unterhaltsame und humorvolle Art und Weise wird Dons ganz eigene Lebensweise und die Ereignisse die ihm auf der Suche nach seiner großen Lieben begegnen, erzählt. Ich hatte sehr fröhliche Lesestunden. Das Buch hat definitiv einen Stammplatz in meinem Bücherregal verdient.

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Cormoran Strike ermittelt in seinem vierten Fall in einer Familie der enlischen Oberschicht. Engagiert wird er von dem Kultusminister höchstpersönlich, um einen Erpressungsfall aufzuklären. Doch so einfach scheint der Fall nicht zu sein, da auch der Minister nicht wirklich mit offenen Karten spielt. Und so müssen Strike und seine Assistentin Robin undercover ins Unterhaus und in die Familie Chiswell eingeschleust werden. Dabei machen sie so einige Entdeckungen, können jedoch die verschiedenen Stricke und Motive nicht wirklich zusammenbringen. Erst als ein Mord passiert und der Fall fast zum erliegen kommt, als Strike seinem persönlichen Interesse folgt und einem weiteren möglichen Fall nachgeht, der nach und nach mit der Familie Chiswell in Verbindung gebracht werden kann, scheint er die wahren Hintergründe aufdecken zu können.

Obwohl der Mordfall erst nach ca einem drittel des Buches auftritt und neben dem Kriminalfall auch häufig über die unglückliche Ehe von Robin und das wenig erfreuliche Privatleben von Cormoran Strike berichtet wird, ist das Buch trotzdem kurzweilig und spannend geschrieben. Den wahren Täter hatte ich nicht wirklich auf dem Schirm und so konnte die Autorin mich wieder einmal überraschen. Ich freue mich, wenn Strike noch in einigen Fällen ermitteln wird! Allerdings finde ich, dass der Leser die vorherigen Bände gelesen haben sollte, um die Einzelheiten abseits des Kriminalfalles zu verstehen.

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Meiner Meinung nach muss man den ersten Teil gelesen habe, um die Geschichte - und die Tragweiter der Entwicklungen - dieses zweiten Teils verstehen zu können. Gerade wurden die zwei verschwundenen Zwillinge gerettet, da ist Julian, der Sohn von Alexander Zorbach, Retter der letzten verschwundenen Kinder, vom Augensammer entführt worden. Dazu gerät Alexander Zorbach in eine Falle und erschießt sich beinahe selbst. Seine Freundin Alina dagegen gerät während der ihrer eigenen Suche nach Zorbach und Julian, auf die Spur eines weiteren sehr gefährlichen Mannes - dem Augenjäger. Dabei scheint es eine Verbindung zwischen diesen beiden grausamen Tätern zu geben.

Ich habe dieses Buch nun bereits zum zweiten Mal gelesen und mir ist zwar zu Beginn der Handlung der Mörder wieder eingefallen bzw. eine Vermutung, wer er ist, weil mich das beim ersten Lesen (vor 9 Jahren) so nachhaltig beeinflusst hat. Trotzdem war das Buch immer noch sehr spannend und fesselnd!

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