Schnell-Leserunde zu "Re-Power" von Susanne Esche-Belke und Suzann Kirschner-Brouns

Der Inhalt dieses Buches trifft genau meinen Geschmack. Medizinkenntnisse, Tipps und Tricks, anschauliche Darstellungen, Affirmationen und integriertes Journaling. :)
Der Schreibstil ist locker und freundlich, das Wissen bzw. die Erfahrungen wirken fundiert.
Ich würde mich freuen das Programm zu absolvieren und meine Eindrücke zu teilen.

Zuerst war ich wegen des Untertitels skeptisch und desinteressiert, weil ich aufgrund des Zusatzes „schlank“ an ein „NEUES ULTIMATIVES“ Diätprogramm dachte. Dass dem nicht so ist, hat mir die Leseprobe aufgezeigt. Ich bin positiv überrascht! Ich würde das Buch unheimlich gerne im Rahmen einer Leserunde lesen, mich mit anderen über Inhalt und Erfahrungen austauschen, sowie einen ernstgemeinten Selbstversuch starten wollen.

Mir gefällt der persönliche und freundliche Schreibstil, die ruhigen aber aussagekräftigen Illustrationen und die übersichtliche Gestaltung des Textes. Wie das Inhaltsverzeichnis schon verraten hat wird es weitergehen mit den einzelnen Bereichen (Health-, Heart-, Mind- und Soulcare) und wie man diese stärken/unterstützen bzw. "Fehler" vermeiden kann.

Die Thematik ist aktueller denn je. Was hält uns gesund, fit und lässt uns am Besten noch jung aussehen.
Natürlich ist der Inhalt auf den ersten Blick nicht neu.
Ob Morgenroutinen, kohlenhydratarme Rezepte, die Wirkung von Fasten, oder das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Neu und sehr ansprechend finde ich die visuellen Darstellungen und die Kombination der verschiedenen Organsysteme mit Tipps und Tricks.

Der Anfang ist für mich zunächst etwas langatmig. Aber ich bin gespannt, ob sich im weiteren Verlauf für mich neue Erkenntnisse aufzeigen.

Ich finde das Thema sehr interessant, habe zwar schon einiges darüber gelesen, aber immer noch reichlich Verbesserungspotential. Dieses Buch soll mit überschaubarem Einsatz und wenig Veränderung gute Erfolge bringen; das spricht mich völlig an. Wenn es zu kompliziert wird, finde ich es schon schwieriger Verhaltensweisen zu ändern bzw. neue Routinen zu etablieren. Das Inhaltsverzeichnis verspricht die Beschäftigung mit vielen verschiedenen Aspekten, was ich sehr vielversprechend finde.